Sparte Gymnastik

Was ist Gymnastik?

Alte Bewegungsgewohnheiten werden geändert, Körperwahrnehmung geschult und körperliche “Disbalancen” ausgeglichen.

Freude und Lust an der Bewegung werden geweckt, um das Training regelmäßig in den Alltag einzubinden. Dabei werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.

Gymnastikstunden, die unser Sportverein anbietet, haben Schwerpunkte wie z. B. Beweglich- keit, Schulung einer aufrechten, entspannten Körperhaltung, Koordination und Atmung.

Dabei ist es auf jeden Fall sehr wichtig, auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen.

In allen Stunden wirkt die Gymnastik ausgleichend. Gleichwohl verbessert sich das Allgemeinbefinden nachhaltig; muskuläre wie auch orthopädische Beschwerden können deutlich positiv beeinflusst. Dies gilt insbesondere für die Präventation und Therapie der weit verbreiteten Rückenleiden.

Ausgleichsgymnastik soll euch allen diese Erfahrungen näher bringen und schafft somit einen erweiterten Horizont auf dem Weg, euch selbst besser kennen zu lernen.

Informationen

Yoga-Kurse

Die Sparte Gymnastik bietet unter der Leitung von Frau Uschi Ritter Yoga-Kurse an. Gerne können auch Nicht-Mitglieder (momentan sind die Kurse ausgebucht) an diesem Kurs teilnehmen. Der Kurs dauert 10 Abende und findet immer mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr statt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 09831 4845 bei Christine Hohenstein, Spartenleiterin.

Spartenleitung
Position und Name Kontakt
Spartenleiterin
Christine Hohenstein
(Mitgliederpflege, Finanzen)
Saarstraße 14
91710 Gunzenhausen
Tel. 09831 4845 oder
Tel. 0173 7929159
Spartenleiter
Renato Hohenstein
(Organisation, Medien)
Saarstraße 14
91710 Gunzenhausen
Tel. 09831 4845 oder
Tel. 0160 93106469
Kurs- bzw. Übungsleiter
Name Sportart
Christa Müller Gymnastik
Margot Schrottner Gymnastik
Petra Raschbacher Gymnastik
Uschi Ritter Yoga
Christine und Renato Hohenstein Line Dance
Übungsstunden
Tag Uhrzeit Kurs Übungsleiter
Mo. 19:00 - 20:00 allg. Gymnastik Christa Müller
Petra Raschbacher
Mo. 20:00 - 22:00 Line Dance Christine und Renato
Hohenstein
Di. 20:00 - 21:30 Yoga Uschi Ritter
Mi. 18:30 - 20:00 Yoga Uschi Ritter
Mi. 20:00 - 22:00 Line Dance (Beginner-Kurs) Christine und Renato Hohenstein
Do. 19:00 - 20:00 allg. Gymnastik Christa Müller
Margot Schrottner
Do. 20:00 - 22:00 Line Dance Christine und Renato Hohenstein

Alle Veranstaltungen finden im Gymnastiksaal oberhalb der FC-Sportgaststätte statt.