Sparte Gymnastik
Was ist Gymnastik?
Alte Bewegungsgewohnheiten werden geändert, Körperwahrnehmung geschult und körperliche “Disbalancen” ausgeglichen.
Freude und Lust an der Bewegung werden geweckt, um das Training regelmäßig in den Alltag einzubinden. Dabei werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.
Gymnastikstunden, die unser Sportverein anbietet, haben Schwerpunkte wie z. B. Beweglich- keit, Schulung einer aufrechten, entspannten Körperhaltung, Koordination und Atmung.
Dabei ist es auf jeden Fall sehr wichtig, auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen.
In allen Stunden wirkt die Gymnastik ausgleichend. Gleichwohl verbessert sich das Allgemeinbefinden nachhaltig; muskuläre wie auch orthopädische Beschwerden können deutlich positiv beeinflusst. Dies gilt insbesondere für die Präventation und Therapie der weit verbreiteten Rückenleiden.
Ausgleichsgymnastik soll euch allen diese Erfahrungen näher bringen und schafft somit einen erweiterten Horizont auf dem Weg, euch selbst besser kennen zu lernen.
Informationen
Die Sparte Gymnastik bietet unter der Leitung von Frau Uschi Ritter Yoga-Kurse an. Gerne können auch Nicht-Mitglieder (momentan sind die Kurse ausgebucht) an diesem Kurs teilnehmen. Der Kurs dauert 10 Abende und findet immer mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr statt.
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 09831 4845 bei Christine Hohenstein, Spartenleiterin.
Position und Name | Kontakt |
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Spartenleiterin Christine Hohenstein (Mitgliederpflege, Finanzen) |
Saarstraße 14 91710 Gunzenhausen Tel. 09831 4845 oder Tel. 0173 7929159 christine.hohenstein@freenet.de |
Spartenleiter Renato Hohenstein (Organisation, Medien) |
Saarstraße 14 91710 Gunzenhausen Tel. 09831 4845 oder Tel. 0160 93106469 ranato.hohenstein@freenet.de |
Name | Sportart |
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Christa Müller | Gymnastik |
Margot Schrottner | Gymnastik |
Petra Raschbacher | Gymnastik |
Uschi Ritter | Yoga |
Christine und Renato Hohenstein | Line Dance |
Tag | Uhrzeit | Kurs | Übungsleiter |
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Mo. | 19:00 - 20:00 | allg. Gymnastik | Christa Müller Petra Raschbacher |
Mo. | 20:00 - 22:00 | Line Dance | Christine und Renato Hohenstein |
Di. | 20:00 - 21:30 | Yoga | Uschi Ritter |
Mi. | 18:30 - 20:00 | Yoga | Uschi Ritter |
Mi. | 20:00 - 22:00 | Line Dance (Beginner-Kurs) | Christine und Renato Hohenstein |
Do. | 19:00 - 20:00 | allg. Gymnastik | Christa Müller Margot Schrottner |
Do. | 20:00 - 22:00 | Line Dance | Christine und Renato Hohenstein |
Alle Veranstaltungen finden im Gymnastiksaal oberhalb der FC-Sportgaststätte statt.